“Zin en onzin van warming up”

Warming-upOp 15 maart 2017 verzorgde Fysiovision een demonstratie voor onze jeugdtrainers onder de titel:“Zin en onzin van warming up”. De jeugdtrainers waren allemaal uitgenodigd voor deze presentatie en demonstratie. Vanaf half 7 werd eerst een theoretische toelichting gegeven door Joey de Ruiter van Fysiovision, waarin hij het belang van een goede warming up uitlegde.Hierbij ging hij in op de vraag waarom een goede warming-up, ook voor jeugdspelers van groot belang is.
Ook op het mentale belang van de warming up werd door hem toegelicht.Daarbij werd ook het programma Fifa 11+ waarin goede warming up ter voorkoming van blessures ook belicht. Hij liet zien hoe een goede warming up aantoonbaar tot minder blessures leidt.Tenslotte legde hij uit hoe een goede warming up opgebouwd zou moeten zijn.Na afsluiting van de presentatie door Joey om kwart over zeven volgde het praktijkgedeelte op het veld. Leo Beckers van Sportvision ging aan de slag met de spelers van JO15- 1 en 2 door het in praktijk geven van een goede warming up.Hierbij nam Leo de interactie en de begeleiding van de spelers voor zijn rekening.Joey hield zich bezig met de aanwezige jeugdtrainers en gaf hun voorzag uitleg, toelichting en handvaten om het zelf aan te kunnen pakken. Waren de spelers in het begin nog een beetje lacherig bij het dynamisch stretchen, toen de oefeningen in volle gang waren nam de concentratie en prestatiedrang bij de jeugd duidelijk toe.Kortom een leerzame avond en zeker jammer voor de jeugdtrainers die de uitnodiging niet opgepakt hebben en daarmee echt iets gemist hebben.
Warming-up    Joey
Banner
Banner

Accommodatie
Graaf Huyn sportcomplex
Jos Klijnenlaan 685
6164 AP Geleen
t: 046-4741628
e: info@fcgeleenzuid.nl

Klik voor googlemaps route